Merci de vous inscrire ci-dessous dans un cours niveau 1 ou 1 & 2 le jeudi à 20h30 ou le dimanche à 19h si vous débutez la pole dance, ou dans un niveau adapté si vous avez déjà pratiqué (description des niveaux). ATTENTION : la plupart des cours sont déjà COMPLETS. Il reste de la place seulement dans les créneaux du lundi et mardi 12h30 et 13h45, jeudi 20h30, vendredi 12h30 et dimanche 19h. En dehors de ces créneaux, les nouvelles inscriptions ne sont plus possibles, nous en sommes désolées. Merci de votre compréhension.

Merci de procéder à vos ANNULATIONS 5H À L’AVANCE MINIMUM sur votre compte Eversports pour être re-crédité du cours acheté et le réutiliser pour une autre inscription (les cours annulés ne donnent pas lieu à un remboursement bancaire automatique). Annulés moins de 5 heures avant, les crédits sont décomptés. Merci d’accepter la règle, et de ne pas nous prévenir de vos annulations par mail ou message.

Pole Découverte tarif 10€ (Niveau initiation, requis pour prendre les cours de niveau Débutant)
Cours d’1h offrant une première approche de la pole dance à ceux qui ne l’ont jamais pratiquée ou qui souhaitent découvrir le studio (reprendra à la rentrée 2025/2026).
Pole (Par niveaux)
Cours technique de pole dance par niveaux avec échauffements et étirements plus rapides pour se concentrer sur l’apprentissage de figures et combos en mode fixe et spinning. Les doubles niveaux sont ouverts aux deux niveaux indiqués, chaque groupe d’élèves travaillant à son niveau.
Choreo Heels Foundation (À partir de niveau 1)
Destiné à tou(te)s celles et ceux qui souhaitent commencer (ou revoir !) les bases et fondations techniques de la chorégraphie en talons. Un cours choré incontournable et inspirant, animé par Marine, qui vous transmettra sa passion pour ce style !
Tenue : pour ce cours pensez à prendre débardeur, chaussettes, leggings ou jogging, chaussures de pole et surtout genouillères !
Stretch (Tous niveaux)
Cours dédié à l’assouplissement du corps pour gagner en flexibilité et accéder aux figures de souplesse sur la barre.
Pole Party
Cours thématiques ponctuels proposés dans le cadre des Pole Party d’Halloween, Noël ou Saint-Valentin.

Pole (Niveaux 1, 2, 3 et 4)
Cours d’apprentissage technique par niveaux comprenant échauffements, étirements, figures de pole dance et combos (enchaînements de figures) en modes statique et spinning.
Pole Heels (Tous niveaux ouvert aux débutants ayant au moins 4 à 5 cours techniques à leur actif)
Cours dédié à l’apprentissage d’une chorégraphie en talons autour de la barre. Le Heels combine sensualité, mouvements rythmés, coordination et jeux de jambes. L’explication technique des figures abordées est inclue dans le cours. Les chorégraphies proposées seront accessibles à tous les niveaux, et la plupart des figures ne sont pas forcément abordées dans les autre cours techniques. Les chorégraphies, renouvelées mensuellement, boostent l’endurance, la coordination et le gainage.
Tenue : pour ce cours pensez à prendre débardeur, chaussettes, leggings ou jogging, chaussures de pole et surtout genouillères !
Cours ponctuels, ateliers ou stages
Programmation ponctuelle de cours ou d’événements, visibles directement sur la réservation en ligne (workshops de pole dance, chair dance, stretching, booty shake, floor work, renforcement…)