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COURS PRIVES DE POLE DANCE :  EVENEMENTS, ANNIVERSAIRES, ENTERREMENTS DE VIE DE JEUNE FILLE
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PLAN, ACCES & CONTACT

TOUTE RÉSERVATION VAUT ACCEPTATION DES CONDITIONS GENERALES DU STUDIO. MERCI DE LES LIRE ATTENTIVEMENT.

Merci de procéder à vos annulations de cours au minimum 5 heures à l’avance, sans quoi le cours est compté. Il n’est pas utile de nous prévenir, le logiciel envoie un message au studio et aux personnes sur liste d’attente.
• Les cours en double niveau sont adaptés aux 2 niveaux indiqués, chaque élève travaillant à son niveau.
 

POUR RESERVER SUR FITOGRAM

1. Cliquer sur « Se connecter » en haut à droite du planning ci-dessous ou commencer par l’étape 2 si le bouton n’apparaît pas. Si la connexion ne fonctionne pas, réinitialiser le mot de passe. Si votre compte n’est pas reconnu, créez un nouveau compte et signalez-le nous, nous fusionnerons les deux comptes. En cas de besoin contactez-nous.
2. Cliquer sur le bouton « Détails » du cours souhaité.
3. Dans « Confirmer votre réservation » ou « Acheter un nouveau produit » : choisir le produit que vous souhaitez acheter (cours à l’unité ou carte).
4. Dans « Détails du paiement » : choisir « Carte de crédit » pour payer en ligne.
5. Un lien vous sera envoyé par mail juste avant pour accéder au cours en ligne, si vous ne recevez pas le lien contactez la prof sur Facebook ou Messenger.

https://www.facebook.com/lydiaroess

https://www.facebook.com/claire.jeutaime.9

https://www.facebook.com/diane.pole.9

Merci !



PLANNING QUARANTAINE COURS EN LIGNE TARIFS SPECIAUX

 
planning quarantaine660
* Les cours de pole dance débutant et intermédiaire sont donnés par Lydia, sous réserve de météo clémente puisque sa barre se trouve à l’extérieur (possibilité qu’une autre prof du studio la remplace, que le cours soit reporté, remplacé par un chair dance, ou en dernier recours annulé). En cas de changement nous vous préviendrons mais vous pouvez aussi vérifier la météo.
 

COURS 30 MINUTES

 
Travail des croissants
Cours de 30 minutes dédié au renforcement de vos fessiers ou comment obtenir de parfaits et appétissants croissants avec Lydia.
Réveil musculaire
Cours de 30 minutes pour se réveiller musculairement et passer le reste de la journée en forme et plein d’énergie avec Claire.
Travail des tablettes de chocolat
Cours de 30 minutes dédié au renforcement de votre ceinture abdominale avec Lydia.
Renfo postural
Cours de 30 minutes dédié à vous renforcer en travaillant par le biais de postures mais aussi sur la posture générale et les alignements avec Claire.
Renfo global
Cours de 30 minutes dédié au renforcement des différentes parties du corps avec Diane.
 

COURS 1H

 
Pole Débutant 1 & 2 ou Intermédiaire
Cours d’apprentissage technique par niveaux comprenant échauffements, étirements, figures de pole dance et combos (enchaînements de figures). Il mélange les modes statique et spinning.
Les doubles niveaux sont ouverts aux deux niveaux indiqués, chaque groupe d’élèves travaillant à son niveau.
Stretch global + baguettes
Cours de stretching, d’étirements et d’assouplissements d’1h, avec un focus spécial assouplissement des jambes (vos délicieuses baguettes) additionné d’étirements variés pour les autres parties du corps avec Diane.
Stretch & relax
Cours de stretching, d’étirements et d’assouplissements d’1h, pour détendre le corps avec Claire.
 

REPRISE DES COURS EN SALLE

 
Le planning des cours en salle ne pourra être fixé qu’après l’annonce de la date et des conditions de réouverture autorisées, sachant que le planning du studio est systématiquement modifié et allégé pour la période d’été, de mi-juin à début septembre, proportionnellement à la fréquentation moindre de cette période. Vous pouvez écouter les annonces gouvernementales et revenir consulter cette page régulièrement à partir du 2 juin 2020. Merci infiniment de votre patience et compréhension. Ci-dessous à titre indicatif, le planning de l’été 2019 et le planning d’avant quarantaine.
planning été 2019
planning 2020 V1